Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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82 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 320,56g.
Frühstück: Primia Cacao Amaro in Polvere, Lidl Granella di Pistacchi, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Mandorle Sbucciate, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Mittagessen: Pane Bianco, Patate al Forno, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato, Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro. Abendessen: Formaggio Branzi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Aia Ossobuco di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Mandarancio, Caffè Macchiato, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Nov 21 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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ussignurrrrrr( esce tutto il Piemonte che è in me 😜) cosa capitò???
11 Nov 21 vom Mitglied: fedepulcy
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Fede, non saprei..... 🤔
Anche perché i vestiti entrano che è un piacere.
A occhio non vedo grosse differenze.
Dovrei provare a prendere le misure e confrontarle con le precedenti...... 🤷🏻
12 Nov 21 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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12 Nov 21 vom Mitglied: fedepulcy
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Io segno il venerdì quella che è la media settimanale.
Tieni conto che soffro normalmente di stipsi, quindi non mi preoccupo più di tanto, anche perché mi vedo piuttosto bene 🤷🏻
12 Nov 21 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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Questi sbalzi ce li ho sempre 😄
12 Nov 21 vom Mitglied: marziana666
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Eli, per me è abbastanza strano; ero abituato al massimo a +/- 0.5 kg/settimana.
12 Nov 21 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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