Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
100,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2686 kcal
|
Fett: 73,88g | Eiw: 221,98g | Kohlh: 274,66g.
Frühstück: Blévita Sesam, ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: Migros Cottage Cheese Nature, Brokkoli, M-Budget Tomatensauce, Barilla Penne Rigate . Abendessen: ESN Designer Whey Protein, Migros XL Vitality Toast, Ei, M-Budget Magerquark. Snacks/Sonstiges: Lilibiggs Maiswaffeln, M-Budget Mostmöckli, Eier und Käsesandwich. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Number44's Gewichtsverlauf
|