Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 133,13g | Kohlh: 147,32g.
Frühstück: Мандарины, Инделика Голень Индейки, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Veladis Икра Трески Pate , Цветная Капуста в Кляре, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Шпинат, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Abendessen: Vivo Meglio Кефир, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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