Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2014
|
62,0 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 91,31g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 75,65g.
Frühstück: Doughnuts (Plain). Mittagessen: Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Pork, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Egg. Abendessen: Pork, Rice Noodles (Cooked), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Broccoli . Snacks/Sonstiges: Boiled Egg. mehr...
|
|
1906 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moopie321's Gewichtsverlauf
|