Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: Разносол Капуста Маринованная, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Mittagessen: Самбери Онигири с Крабовой Палочкой, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Самбери Хлеб, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриная Грудка на Пару, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Granola Lab Гранола Ягодная Формула . mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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анастейша@00's Gewichtsverlauf
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