Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 141,22g | Kohlh: 279,48g.
Frühstück: Mandorle, Milbona Skyr Lampone, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Belbake Granella di Mandorle, Alesto Mirtilli Rossi, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Mela, Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Abendessen: Lotus Biscoff, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Campo Largo Ceci in Scatola. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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