Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: Forever Aloe Vera Gel, Oatly Hafermilch, Forever Forever Ultra Shake. Mittagessen: Olivenöl, Rama Cremefine 7%, Champignons, Porree, Chop Stick Chinese Noodles. Snacks/Sonstiges: Blévita Blévita mit Gruyère, Mangos. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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