Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
100,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2822 kcal
|
Fett: 83,71g | Eiw: 202,53g | Kohlh: 311,99g.
Frühstück: M-Classic Mandeln, Got7 Peanut Butter, NutriAthletic Whey Protein Concentrate, Migros Vollkorn Haferflocken, Banane, Oh! High Protein Milk. Mittagessen: Honig, Migros XL Vitality Toast, Oh! High Protein Milk, Ei, Olivenöl. Abendessen: Olivenöl, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Optigal Mini Filets de Poulet. Snacks/Sonstiges: NutriAthletic Whey Protein Concentrate, M-Budget Magerquark, Maiswaffeln, Banane. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Number44's Gewichtsverlauf
|