Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 89,52g | Kohlh: 108,87g.
Frühstück: Coop Qualité & Prix Lachsfilet, Leerdammer Lightlife, Migros Blütenhonig, Coop Qualité & Prix Cottage Cheese Nature, Migros Apfel Gala, Coop Naturaplan Chiasamen, Govinda Chufli Tibet. Mittagessen: Migros Rauchlachs Norway, Migros Bio Mehrkornbrot, Betty Bossi Kürbis-Curry Suppe, Migros Bio Avocado. Abendessen: Leerdammer Lightlife, Betty Bossi Light French Dressing, Помидоры Черри, Betty Bossi Rucola , Coop Naturaplan Lammnierstück. Snacks/Sonstiges: Happy Harvest Pinienkerne, Migros Blütenhonig, Coop Qualité & Prix Cottage Cheese Nature, Anna's Best Kürbissuppe, Migros Dunkle Schokolade, Migros Dunkle Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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olya-cola's Gewichtsverlauf
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