Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 53,75g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 183,80g.
Frühstück: KDV Крокант с Миндалем, Кальмары (Вареные или на Пару), Магнит Сыр Адыгейский, Cuptaku Брынза, Овсяноблин, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Do4a Lab Collagen, Миофарм Омега-3. Mittagessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Чай, Шницель Куриный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Мёд, Изюм, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Янино Сметана 20%, Экомилк Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное, Финик, Чай, ПП шарлотка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|