|
84/66/86
85,5/48,5
|
51,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 137,32g | Kohlh: 250,92g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Планета Витаминов Брусника, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Сибирь Пастила Ванильная. Mittagessen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Суп из Сайры, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко. Snacks/Sonstiges: Добрянка Сухарики Домашние, Danone Йогурт Натуральный, Любятово Хлебцы с Отрубями, Магнит Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томское Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|