Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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38 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2866 kcal
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Fett: 147,18g | Eiw: 108,29g | Kohlh: 278,41g.
Frühstück: Carrefour Chocolat au Lait, Noix de Cajou, Amandes, Datte, Abricots Secs, Banane, Bjorg Lait de Noisette, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Andros Compote Pomme Rhubarbe, Auchan Saucisse de Toulouse, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Jarret de Porc, Rôti de Porc, Reflets de France Saucisse de Montbéliard, Saucisse de Francfort, Saucisse de Morteau, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Choucroute Cuite. Abendessen: Alesto Chouchou, Pain d'épices, Favorina Papillotes Lait et Noir, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Jarret de Porc, Rôti de Porc, Saucisse de Morteau, Saucisse de Francfort, Saucisse de Francfort, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Choucroute Cuite. mehr...
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1301 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Studieren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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1 bis 20 von 36
Kommentare
Bonjour Ningishzida ! 😊 comment ça va ? 😃
05 Nov 21 vom Mitglied: Anne Louis Aka
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Super contente pour toi ça remonte lentement mais sûrement ☺️ je te souhaite une super journée !
05 Nov 21 vom Mitglied: lihoux
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Le plus important : comment le vis-tu ? Est-ce volontaire ou contrainte par le retour en famille ?
(je ne vais pas te féliciter car je sais que tu n'apprécieras pas)
05 Nov 21 vom Mitglied: Khynai
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J'espère que tu vas bien Justine...
05 Nov 21 vom Mitglied: mg4989
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la bonne direction 😋 bon courage pour la suite 🎈
05 Nov 21 vom Mitglied: Jo lapin
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Coucou Justine j’espère que tout va bien
05 Nov 21 vom Mitglied: Maried7
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Coucou Anne ! Je vais bien, et toi ? Enfin, un peu en colère après mes deux partenaires de groupe d'exposé de bio, qui n'ont rien fichu de la semaine et qui ont trouvé le moyen de me mettre la pression pour l'exposé le jour de mon anniversaire, pour se rendre compte aujourd'hui que j'avais pas fait le diapo, que j'ai tout de même fini par faire en me mettant en retard à un rendez-vous, car elles étaient incapables de se figurer quoi faire avec les consignes du prof sous les yeux... Et l'une d'entre elle qui insinue que mon travail n'est qu'une ébauche... Y'a sept pages Word cocotte ! Pas contente... 😤
05 Nov 21 vom Mitglied: Ningishzida
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Merci Lihoux, c'est gentil. J'espère que tu vas bien ! Bonne soirée !
05 Nov 21 vom Mitglied: Ningishzida
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C'est par contrainte, Khynai. Plus de 3000 calories par jour pendant une semaine, c'est pas rien ! Mais ça mange beaucoup chez moi, en cette période de l'année. On a fêté 4 fois mon anniversaire 😂 Mais j'ai bien mangé en tous cas ! Dinde aux marrons, gratin de cardons, croziflette, raclette, choucroute garnie, glaces, plein de gâteaux, plein de bonbons, plein de chocolat, restaurant, apéritif (dînatoire, je ne bois pas d'alcool), donc je me suis fait plaisir ! Je me suis beaucoup resservie, et je sais pas dire non aux bonbons 😅 Pour l'instant, je ne le vis pas trop mal, hormis le fait d'être très ballonnée et qu'une amie à qui j'ai détaillé le menu m'a dit "Tu devrais virer toutes ces calories inutiles et arrêter de te resservir et de prendre un dessert à chaque repas" 😢
05 Nov 21 vom Mitglied: Ningishzida
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Un peu compliqué en ce moment, Marine, beaucoup de stress avec les études. J'espère que ta petite famille et toi-même allez tous très bien ! ❤️
05 Nov 21 vom Mitglied: Ningishzida
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Merci Jon. Bon courage à toi aussi 🌼
05 Nov 21 vom Mitglied: Ningishzida
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Merci Winslow ! Le pire c'est que je voulais donner de vraies nouvelles, il y avait un texte avec cette entrée de poids, mais il a apparemment disparu ! Tant pis tant pis ! J'espère que tu vas bien aussi ! Passe une bonne soirée !
05 Nov 21 vom Mitglied: Ningishzida
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Coucou Marie ! Tout va bien, hormis le stress des études ! Et j'ai raté mon permis, aussi... Ma conduite est nickel mais je manque de confiance en moi, selon ce que l'examinateur a dit à ma monitrice... Dégoûtée. J'espère que tu vas bien !
05 Nov 21 vom Mitglied: Ningishzida
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05 Nov 21 vom Mitglied: julade
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Et bien, alors je le dis : félicitations ! Car au-delà de cette prise de poids, tu sembles plus détendue face à ça et surtout tu profites de ta famille et tes repas festifs. Et ça, c'est ce qui est vraiment cool ! 👍
05 Nov 21 vom Mitglied: Khynai
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bravo Justine c'est top ...j'ai lu que tu aimais pas être félicité du coup j'ai rien dis 🤣 mais chapeau ,c'est tellement positif tu te rend pas compte, j'espère vraiment que ça va continuer bravo 🤗🤗🤗
05 Nov 21 vom Mitglied: Jo lapin
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C'est bien Justine, et n'écoute pas ton amie (elle a des TCA non ?), mais ton propre ressenti. Continue d'associer repas et plaisir et ça ira de mieux en mieux. Ici tout va bien, merci, les filles grandissent tellement vite !! J'espère J'espère les prochaines nouvelles seront aussi bonnes 😘
05 Nov 21 vom Mitglied: mg4989
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Ah les camarades de classes qui croient qu'il y a marqué *boniche* sur nos têtes 😤 Enfin, bon anniversaire en retard 🤗🤗🤗 Et la prochaine fois dis à ta pote qu'on peut être ballonné plus par des calories "utiles" (fibres etc) que inutiles (selon elle, même si toutes les calories ont leur utilité. A part peut-être les protéines pures 🤭) Bref, je vois pas bien en quoi manger moins de nourriture délicieuse aidera 😅
05 Nov 21 vom Mitglied: Anne Louis Aka
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Merci Adeline. Comment vas-tu en ce moment ?
06 Nov 21 vom Mitglied: Ningishzida
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Merci Khynai ! Ça me fait plaisir, venant de toi. Même si honnêtement, mon reflet dans le miroir est très loin de me plaire.
06 Nov 21 vom Mitglied: Ningishzida
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Ningishzida's Gewichtsverlauf
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