Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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107 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 92,50g.
Frühstück: SPAR Bio Apfelessig, Monini Olive Oil, Migros Cherrytomaten, Paniertes Schnitzel. Mittagessen: Knollensellerie, Knorr Bratensauce, Schweinebraten, Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: Weißer Reis (Gekocht), Schweinebraten. Snacks/Sonstiges: Mayonnaise, Citterio Salami, You Lower Carb Bread. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Arashana's Gewichtsverlauf
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