Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 155,98g | Kohlh: 267,51g.
Frühstück: Milbona Skyr Mirtillo, Nocciole, Belbake Granella di Nocciole, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Mulino Bianco Nascondini, Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Knorr Minestrone di Legumi. Abendessen: Mulino Bianco Nascondini, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Ghiottone Funghi Portobello, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Uovo, Carosio Riso Carnaroli . Snacks/Sonstiges: Torrebianca Barrette ai Cereali Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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