Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
73,3 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 53,47g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 171,39g.
Frühstück: ПП шарлотка, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Магнит Сыр Адыгейский, Cuptaku Брынза, Омлет, Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Collagen, Миофарм Омега-3. Mittagessen: ПП шарлотка, Чай, Лечо с томатной пастой, Макароны Отварные, Цветная капуста. Abendessen: Финик, Чай, Салат с кальмарами. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , ПП шарлотка, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|