Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 55,79g | Eiw: 160,95g | Kohlh: 176,42g.
Frühstück: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Виноград, Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Клубника, Zero Сироп Тоффи, Окское Яйцо Отборное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, BotyBar Crunch Cookies & Cappuccino, Kikkoman Соус Соевый, Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти #5, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры. Abendessen: Ашан Апельсин , Меренговый рулет, Умалат Сыр Сулугуни. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|