Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 46,41g | Eiw: 151,42g | Kohlh: 210,50g.
Frühstück: Виноград, Zero Сироп Тоффи, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Красная Цена Клубника Быстрозамороженная, Магнит Банан, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Окское Яйцо Отборное, Савушкин Продукт Творог 1%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: BotyBar Crunch Raspberry Cheesecake, Parmalat Молоко 1,8%, Kikkoman Соус Соевый, San Bonsai Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), La Tourangelle Garlic Oil, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Окское Яйцо Отборное, Судак. Abendessen: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Лента Яблоко, Русский аппетит Горчица Русская, La Tourangelle Garlic Oil, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Vici Креветки Очищенные. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|