Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 133,97g | Kohlh: 112,66g.
Frühstück: Rama Rama mit Butter, Coop Qualité & Prix Lachsfilet, Migros Blütenhonig, M-Classic Hüttenkäse, Betty Bossi Mango, Coop Qualité & Prix Lachsfilet, Alnavit Bio Knusperbrot Buchweizen, Coop Prix Garantie Haferflocken, Coop Naturaplan Leinsamen, Naduria Chia, Govinda Chufli Tibet. Mittagessen: Красный Лук, Callowfit Caesar Sauce, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Nixe Thunfisch , Coop Naturaplan Bio Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Lightlife, Migros Cottage Cheese Nature, Veganz Protein Shake Choco Peanut. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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olya-cola's Gewichtsverlauf
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