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wünsche einen schönen Abend 😊
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94,8 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 42,97g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Mittagessen: Lidl Quarkriegel . Abendessen: Tomatenmark, Gemischter Salat, Aldi Cashewkerne, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Hähnchenbrustfilet, Arla Skyr, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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