Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 145,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Schokoladencroissant, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Italiamo Tiramisu, TiP Kabeljaufilet, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise. Abendessen: Roter Tafelwein, Tomatensoße, Weizenbrötchen, Oliven. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Sesamstangen, Spekulatius. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 31 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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