Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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74 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 131,63g | Kohlh: 130,90g.
Frühstück: Migros Apfel Gala, Migros Blütenhonig, M-Classic Hüttenkäse, Coop Prix Garantie Haferflocken, Coop Naturaplan Chiasamen, Govinda Chufli Tibet. Mittagessen: Farmer's Best Rosenkohl, Rama Rama mit Butter, Coop Prix Garantie Poulet-Geschnetzeltes, Alnatura Bulgur . Abendessen: Nixe Thunfisch Filets In Eigenem Saft, M-Classic Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Migros Cottage Cheese Nature, PowerBar Protein Plus Vanilla-Coconut, Migros Cottage Cheese Nature, PowerBar Protein Plus Vanilla-Coconut. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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olya-cola's Gewichtsverlauf
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