Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 16,56g | Eiw: 133,86g | Kohlh: 186,49g.
Frühstück: Nestle Cini Minis, Myprotein Impact Whey Isolate, Ei (Ganz), Eiklar, Chiquita Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, All Seasons Himbeeren Gefroren, K-Classic Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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