Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 160,37g | Kohlh: 158,09g.
Frühstück: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Лента Авокадо, Окское Яйцо Отборное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Columbus Сыр Пармезан Делюкс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русский аппетит Горчица Русская, Петелинка Перепелиное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, La Tourangelle Garlic Oil, Parmalat Молоко 1,8%, Куриное Филе. Abendessen: Лента Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Красная Цена Клубника Быстрозамороженная, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|