Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 77,48g | Eiw: 133,01g | Kohlh: 162,98g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 90%, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Умалат Сыр Сулугуни, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Лента Авокадо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, La Tourangelle Garlic Oil, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Помидоры, Хлебпром Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Печеночный паштет. Abendessen: Corny Big Peanut-Chocolate, La Tourangelle Garlic Oil, Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые Салатные, Columbus Сыр Пармезан Делюкс, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русский аппетит Горчица Русская, Помидоры, Finn Crisp Сухарики Ржаные. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|