Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 105,32g | Eiw: 144,60g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, La Tourangelle Garlic Oil, Лента Яблоко, Лента Авокадо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 1,8%, Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Окское Яичный Белок, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Columbus Сыр Пармезан Делюкс. Abendessen: Шашлык Куриный, Слово Мясника Шашлык. Snacks/Sonstiges: Шармель Пастила, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|