Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
75,4 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 41,57g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 206,93g.
Frühstück: Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Collagen, Миофарм Омега-3, Ленивый штрудель. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Конти Конфета Живинка, Чай, Морская Капуста, Курица Вареная, Перловая Каша, Молочный Суп. Abendessen: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Lucky Days Карамель Леденцовая, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Курица Вареная, Перловая Каша. Snacks/Sonstiges: Конти Конфета Живинка, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Хлеб, Чай, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|