Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 138,17g | Kohlh: 235,31g.
Frühstück: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Granella di Nocciole, Amonatura Granella di Pistacchi, Alesto Mirtilli Rossi, Molino Rossetto Farina d'avena, Carrefour Latte UHT Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Galbusera Biscotti Riso Su Riso con Cereali, Riso e Cacao, Rosa Dell'angelo Bresaola, Milbona Edam, Daily Bread Pane ai 4 Cereali. Abendessen: Mela, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Nocciole, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Lidl Granella di Pistacchi, Alesto Mirtilli Rossi, Coop Wurstel di Pollo e Tacchino, Milbona Edam, Mulino Bianco Piadelle Classiche. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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