Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 118,30g.
Frühstück: M-Classic Erdnussbutter Creamy, Albume d'uovo, Alnatura Dinkel Flakes, Avocado, aha Magerquark, Mango, Migros Bio Pain Carré Scuro. Mittagessen: Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Roast Beef, Riso. Abendessen: Alnatura Mais Waffeln, Fratelli Beretta Hinterschinken. Snacks/Sonstiges: Migros Petit Beurre, Sun Queen Nussmischung, Lindt 90% Cacao. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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