Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 117,09g | Kohlh: 122,22g.
Frühstück: Coop Qualité & Prix Cottage Cheese Nature, Happy Harvest Pinienkerne, Руккола, Coop Qualité & Prix Lachsfilet, Coop Prix Garantie Eier, Coop Prix Garantie Haferflocken, Coop Milch Drink 1,5%. Mittagessen: Coop Butter, Цветная Капуста, Coop Naturaplan Bio Buchweizen, Optigal Poulet-Geschnetzeltes . Abendessen: Betty Bossi Sunny Salat, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Sonstiges: Leerdammer Lightlife, Old El Paso Whole Wheat Wrap Tortillas, PowerBar Proteinplus, Кольраби. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olya-cola's Gewichtsverlauf
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