Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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228 kcal
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Fett: 8,40g | Eiw: 22,00g | Kohlh: 15,80g.
Frühstück: Forever Forever Ultra Shake, Coop Naturaplan Milch Drink. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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