Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 30,24g | Eiw: 252,52g | Kohlh: 239,69g.
Frühstück: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Muscle Mass Pure, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Brunch: Banana, Milbona High Protein Quark Vanilla, Milbona High Protein Milk Drink. Mittagessen: El Tequito Taco Sauce Hot, Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Abendbrot: Banana. Abendessen: Molino Filippini Polenta Taragna Istantanea, Bonvalle Rinds-Hackfleisch Light, Funghi Champignon. Nachtmahl: Tsunami Nutrition 4 Source Pure Professional, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilRuggi's Gewichtsverlauf
|