Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2830 kcal
|
Fett: 38,08g | Eiw: 271,44g | Kohlh: 349,58g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken, Chiquita Banane, Pink Lady Äpfel, Nestle Cini Minis, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Eiklar, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Myprotein Impact Whey Isolate, Mischkornbrot, Ei (Ganz), Grünländer Leicht, All Seasons Himbeeren Gefroren. Mittagessen: Lidl Rindergulasch, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
|