Ramisa1's Notizen, 28 Okt 21

💃Da muss ich die letzten beiden Wochen im Urlaub doch was richtig gemacht haben. Das kann nicht nur der Verdienst der letzten drei Tage sein 😉

89,2 kg Bisher verloren: 31,8 kg.    Still to go: 19,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1529 kcal

Fett: 31,84g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 235,03g.   Frühstück: Himbeeren, Basic Dinkelpops Ungesüsst, Arla Skyr Natur, REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Kölln Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Traubensaft, Avocado Maki, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. Abendessen: REWE Birne Abate Fetel, Karotten, Fleischstreifen Pute+Hähnchenbrustfilet. mehr...