|
86/68/87
86/50
|
52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 53,03g | Eiw: 143,22g | Kohlh: 252,84g.
Frühstück: Главпродукт Варенье Земляничное, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Mittagessen: Продукт Алтая Слайсы Особые, Бахетле Компот из Сухофруктов, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Голден Яблоко , Провиант Ханум. Snacks/Sonstiges: Томское Молоко Кефир 2,5%, Myprotein Overnight Recovery Blend, Mixbar Попкорн с Карамелью, Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|