Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1251 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 115,46g | Kohlh: 113,60g.
Frühstück: Migros Waldhonig, Kiwi, Lidl Haferflocken, Leinsamen, Chia-Samen. Mittagessen: Roland Pancroc Vollkorn, Kikkoman Sojasauce, Lauch, Champignons, Coop Pouletbrust, Zucchini. Abendessen: Nestle Kefir, Kefir, Hirz Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Coop Qualité & Prix Cottage Cheese Nature, Leerdammer Lightlife, Leerdammer Lightlife, Roland Pancroc Vollkorn, Migros Rauchlachs Scotland. mehr...
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olya-cola's Gewichtsverlauf
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