|
Wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
|
95 kg
Bisher verloren: 57 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
603 kcal
|
Fett: 11,03g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 52,29g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Mittagessen: Möhren, Kohlrabi, Aubergine, Zucchini, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch, Zwiebeln, Schafskäse, Cocktailtomaten, Arla Skyr, Knorr Gemüsebrühe, Salz, Schwarzer Pfeffer, Petersilie, Schnittlauch. Abendessen: Lidl Protein Bar. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|