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🤣🥰👌👍✌🤗🤗73 kg Das heißt 600 g runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung. Von 108 kg -73 kg =35 kg insgesamt Minus.🥰🥰🥰🥰🥰🥰
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73 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 198,92g.
Frühstück: Tomaten, Grillmeister Ajvar Scharf, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Marmarabirlik Schwarze Oliven, ASIA Sesamöl, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Greenland Brotzeitgurken, Buko Jalapeno, Wasa Knäckebrot Rustikal, Gekochtes Ei, Bongrain Saint Agur, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner. Mittagessen: Tomaten. Abendessen: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Snacks/Sonstiges: Douceur Stollenkonfekt Bratapfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Glückwunsch- starke Leistung 🤗👍
26 Okt 21 vom Mitglied: 0MaschaBee0
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26 Okt 21 vom Mitglied: Büffetsau
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26 Okt 21 vom Mitglied: leomaja45
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Never give up, Bewegung ist das a und o :-)
26 Okt 21 vom Mitglied: ChefMarcusMacchiato
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Glückwunsch hast es dir verdient :)
26 Okt 21 vom Mitglied: ChefMarcusMacchiato
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Absolutes Kompliment! Eine sackstarke Leistung. Ich feier Dich MB
27 Okt 21 vom Mitglied: pernodb
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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