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Da hab ich doch glatt 500 gr. Aus dem Urlaub mitgebracht. 😅 Puh, bin erleichtert. Jetzt gibt's wieder abgewogen Gerichte mit bekannten Lebensmitteln 😁
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90,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 174,02g.
Frühstück: REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Milch 1,5%, Himbeeren, Basic Dinkelpops Ungesüsst, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Leichter Genuss Rohschinken, Elstar, Karotten, Kohlrabi, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Edeka Chickensalami , Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Rote Paprika, Champignons, Uncle Ben's Express Mexikanisch Scharf. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ramisa1's Gewichtsverlauf
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