Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 48,28g | Eiw: 123,85g | Kohlh: 200,27g.
Frühstück: Wholesome Organic Blue Agave Sweetener, Zero Джем Клубничный, Магнит Банан, Вафли от спорт и торт, Красная Цена Клубника Быстрозамороженная, Лента Авокадо, Ашан Молоко 1,5%. Mittagessen: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Ашан Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Печеночный паштет, Хлебпром Хлеб Бородинский. Abendessen: Шармель Пастила, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, ВкусВилл Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, FlapJacked Protein Pancake & Baking Mix. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|