Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 73,24g | Eiw: 149,06g | Kohlh: 155,31g.
Frühstück: La Tourangelle Garlic Oil, Лента Авокадо, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Окское Яйцо Отборное, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, San Bonsai Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая, La Tourangelle Garlic Oil, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Болгарский Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Garlic Oil, Помидоры, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|