Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 60,23g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 161,16g.
Frühstück: Миофарм Омега-3, Северная Долина Молоко 3,2%, KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Запеканка 2, Сыр Гауда, Do4a Lab Collagen. Mittagessen: Халва Самаркандская, Чай, Горбуша в шубе, Grow Food Томатный Соус, Макароны Отварные. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самогон, Чай, Горбуша в шубе, Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Брокколи (без Жира). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|