Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 141,55g.
Frühstück: Boiled Egg, K-Classic Walnusskerne Naturbelassen, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Tangerine. Mittagessen: Pear, Salmon, Avocado, Cucumber, Tomatoes, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Golden Sun Buchweizen. Abendessen: Lidl Eisberg-Salat-Mix, Cucumber, Tomatoes, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Adelia Belous's Gewichtsverlauf
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