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soo gestern war ja nochmal reste cheaten mit 1950kcal und 150kh. rote welle ist auch vorbei. da diese abnahme nicht passt ist es vlt so dass ich meiner analysewaage nicht sooo sehr vertrauen kann und es vlt doch wasser war🤔 naja ich freu mich trotzdem und hoffe ich kann ab heute mit meinen gewohnten kcal etc weiter durchstarten💪
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81,4 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kader wa's Gewichtsverlauf
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