Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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55 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 201,09g.
Frühstück: Whey Protéine, Granola Fait Maison, Datte, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Amandes . Mittagessen: Pignons de Pin (Pignolias), Escalope de Poulet, Olives Noires, Emmental, Betteraves, Salade Verte, Quinoa (Cuit), Maïs, Old El Paso Tortillas de Maïs Nature. Abendessen: Saucisse de Poulet, Olives, Salade Verte, Bonduelle Maïs, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Granola Fait Maison, Banane, Thé Vert. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Emmalita974's Gewichtsverlauf
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