Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 131,83g | Kohlh: 138,92g.
Frühstück: Брест Литовск Творог 3%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Клубника. Mittagessen: Селедка, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Чечевица. Abendessen: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Чечевица. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мёд, Сушеная Клюква. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 35 Minuten, Musizieren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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