Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 176,78g | Kohlh: 304,29g.
Frühstück: Milbona Skyr Mirtillo, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Mokaccino, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Mela, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Abendessen: Mela, Uovo all'occhio di Bue, La Doria Pelati, Carrefour Lenticchie Mignon, Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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