indy et guizmo's Notizen, 22 Okt 21

voilà ce que sa donne les soucis 😭😭
67,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2021:
1377 kcal Fett: 68,50g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 129,92g.   Frühstück: Pain Blanc Grillé, Bjorg Lait de Noisette. Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf Dur, Oeuf Dur, Carrefour Maïs Doux, Olives Noires, Marque Repère Laitue Iceberg, Florette Laitue Iceberg, Velouté de Courgettes. Abendessen: Auchan Banane, Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Brisées , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Carrefour Gésiers de Volaille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Olives Noires, Carrefour Maïs Doux, Marque Repère Laitue Iceberg, Florette Laitue Iceberg, Soupe. Snacks/Sonstiges: Pain Blanc Grillé, Bjorg Lait de Noisette. mehr...
1644 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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indy et guizmo's Gewichtsverlauf


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