Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 64,98g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 147,28g.
Frühstück: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Морковь, Лук, Мистраль Гречка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Natura Сыр Сливочный, Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Ого Кунжут, Лента Перец Ласточка, Белевские Сладости Зефир Антоновка. Snacks/Sonstiges: Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Батоша Лаваш Тонкий, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. mehr...
|
|
1762 kcal
|
Bewegung:
шаги - 3 Stunden, тренировка - 33 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tytleto's Gewichtsverlauf
|