Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 58,96g.
Frühstück: Rnpc Biscuits Chocolat. Mittagessen: Kaki, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Citterio Bresaola Della Valtellina I.G.P., Rnpc Tortitos Bacon. Abendessen: Rnpc Biscuits Chocolat, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Drasanvi Pan Proteico. Snacks/Sonstiges: Chocolat Intense Protéiné. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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