Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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106,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 44,82g.
Frühstück: Alnatura Mandel Mus, Granny Smith Äpfel, Migros Skyr Nature. Abendessen: Migros St. Galler Olma-Bratwurst, Radieschen, Salatgurke, Migros Cherrytomaten. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Skyr Mango Passion, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Arashana's Gewichtsverlauf
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